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Você não precisa perder tempo selecionando AULAS.

Tudo já está estruturado para o seu desenvolvimento. 

Começando pelas Aulas Preparatórias, aprende os fundamentos técnicos e mentais, e avança para as Aulas Completas e outras práticas mais intensas.

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Como funcionam as nossas aulas. 

A aula não é o foco principal, mas faz parte de um processo inteligente de evolução.

Nosso método é um sistema de desenvolvimento pessoal estruturado. 

Cada tipo de aula tem um objetivo específico. Você começa nas aulas preparatórias, sobe de nível e continua evoluindo.

1

Aulas Preparatórias 

(45 min)

Por onde todo aluno começa.

Nestas aulas você constrói sua base:

  • Aprimora a respiração
  • Entende como funciona o treino mental
  • Treina técnicas corporais
  • Vivencia desconcentração consciente
  • Aprende a estabilizar as emoções

✔️ Mínimo de 8 aulas com acompanhamento próximo dos professores. 

2

Aulas Completas 

(60 min)

Liberadas após o ciclo inicial.

Ideal para quem quer mais profundidade e intensidade.

  • Sequência completa em 8 partes
  • Mais desafios físicos e mentais
  • Profundidade nas técnicas
  • Vivência de meditação

✔️ Esta é a prática que você vai levar para o resto da sua vida.

3

Aulas Compactas 

(30 min)

Depois do ciclo inicial, você também terá acesso às práticas rápidas.

  • Perfeita para dias corridos
  • Prática objetiva, direta e intensa

✔️ Quando o tempo é curto, mas a disciplina não falha.

Plataforma de Aulas Gravadas

SEU TREINO, NA SUA ROTINA.

Depois da etapa inicial, você também acessa a nossa plataforma de aulas gravadas:


 Com durações variadas: 5 minutos a 2 horas

 Séries específicas: foco, mobilidade, respiração, mentalização

 Atualizações frequentes

 Acesso pelo computador, tablet ou celular

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Como Começar 

Como Funciona 

1
 Agende seu bate-papo estratégico

2
 Monte seu plano de treino com nossos professores

3
 Pratique e receba orientações

Por que é assim?

 Porque não se constrói domínio físico, mental e emocional pulando etapas.

 Porque aqui você não está comprando aulas, está acessando um sistema de disciplina e evolução pessoal.

Se você está pronto para começar, o caminho é claro:

1. Plano Aprendiz

2. Aulas Preparatórias

3. Gestão Evolutiva

4. Graduação

5. Aulas Completas

6. Plataforma gravada

7. Desenvolvimento contínuo


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Leituras para ir além do treino.

Textos para ampliar o conhecimento e colocar em prática.


4 técnicas para lidar com as emoções.


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