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Multiplique Seu Tempo

Conheça o Método Que Vai te Ajudar a Ter Mais Tempo, Produtividade e Qualidade de Vida Sem Se Tornar Escravo da Rotina.

CURSO

Descubra como eu faço para realizar vários projetos em paralelo e ainda me sobra tempo para cuidar da minha vida pessoal!

Conta pra mim!

Organizar a rotina pra você é muito difícil?

✅ Sim | ❌ Não

Já tentou vários métodos, mas nada resolveu seu problema?

✅ Sim | ❌ Não

Aliar qualidade de vida e produtividade é importante para você?

✅ Sim | ❌ Não

Se você respondeu SIM para qualquer uma destas perguntas, então este curso é para você!

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Se você precisa ser mais produtivo, mas não consegue se organizar, então esse pode ser o website mais importante que você já visitou.

Como seria a sua vida com mais capacidade de organização?

Você sabia que o seu ambiente de trabalho, ou da sua própria casa influencia sua capacidade de manter a mente clara e os pensamentos organizados?

Sabendo disso, é que montamos este curso com um diferencial incrível que fará você mudar de uma vez por todas e conseguir ter uma rotina mais leve e organizada.

Se eu consigo, você também consegue!

Muita gente pensa que ter disciplina e capacidade de organização é um tipo de dom com o qual você nasce. Pela minha experiência, posso garantir que, como tantas outras coisas na vida, isso também pode e deve ser treinado.

Claro que algumas pessoas terão mais facilidade e outras menos. Mas isso não importa. Não se compare com os outros e sim com você mesmo.

Essa é a forma como costumo conduzir meus alunos e monitorados. Vamos juntos dar esse passo para sua autossuficiência e autogestão.

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Uma única atitude que vai mudar a sua vida!

Compre este curso e coloque em prática cada tarefa. Apenas assistir às aulas não vai funcionar. Trata-se de uma mudança de comportamento e atitude. Mas fique tranquilo, as técnicas que você aprenderá vão ajudar a incorporar disciplina e capacidade de foco para aplicar todo esse conteúdo na sua vida.

Estrutura do curso.

5 módulos | 27 aulas teóricas | 1 aula prática | 10 horas

MODULO 1

Orientações e documentos

  • TUTORIAL Apostila do curso Multiplicando o tempo

  • Apostila MODELO do curso Multiplicando o tempo

  • TUTORIAL Planilha checklist do curso

  • Checklist do curso • Planilha MODELO

MODULO 2

Começando pela base

  • AULA 1 • Questionamentos iniciais

  • PRÁTICA • Respiração abdominal

  • AULA 2 • Começando pela base

  • PRÁTICA • Respiração e vitalidade

  • AULA 3 • Rotina organizada

  • PRÁTICA • A respiração e o foco

  • AULA 4 • Disciplina descontraída

  • PRÁTICA • Consciência respiratória, foco e bem-estar

MODULO 3

Estabilidade financeira e emocional

  • AULA 5 • Inteligência financeira

  • TUTORIAL Planilha Contas pessoais

  • Contas pessoais • Planilha MODELO

  • PRÁTICA • Mais energia

  • AULA 6 • Quem sou eu?

  • PRÁTICA • Respiração e foco: ritmo progressivo

  • AULA 7 • Frentes de atuação

  • PRÁTICA • Com foco em concentração

MODULO 4

Autoconhecimento

  • AULA 8 • Autoconhecimento

  • PRÁTICA • Mais foco utilizando a respiração e as mentalizações

  • AULA 9 • Descubra seus pontos fortes

  • PRÁTICA • Treino de concentração avançado

  • AULA 10 • Matriz S.W.O.T.

  • PRÁTICA • Força e energia

MODULO 5

Auto-realização

  • PRÁTICA • Mindset positivo (programação para o sucesso)

  • AULA 12 • Auto-realização

  • PRÁTICA • Mentalização de objetivos

  • PRÁTICA BÔNUS • Mindfulness e movimento • Respiração consciente

Por dentro do curso

✅ Tem dificuldade em organizar a sua rotina

✅ Fica perdido e estressado na correria da rotina

✅ Falta de clareza para priorizar as tarefas do dia

✅ O tempo passa e você não conseguiu conquistar os seus sonhos

✅ Dificuldade em desenvolver um planejamento a curto, médio e longo prazo

✅ Começa várias tarefas importantes, mas não consegue completar nenhuma

✅ Cansaço e desânimo por estar sempre correndo atrás das tarefas importantes

✅ Tem tantas coisas para fazer que acaba se perdendo e não sabe por onde começar

8 Razões Para Você Começar Agora!

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Depoimentos

Acho que nossa querida Prof. Melina é uma pessoa multi-tarefas! Extremamente didática em todos os cursos a que assisti, sabe transmitir assuntos profundos e complexos de forma serena, clara e objetiva. Seus aconselhamentos do dia-a-dia são bem práticos e sem complicação.

Maria Claudia • Engenheira

★★★★★

Jéssica Piazza • Esteticista

★★★★★

O curso está me ajudando muitooooo. Obrigada por isso!

Diego Nogueira • Professor

★★★★★

Que curso maravilhoso e proveitoso! Mais uma vez obrigado por compartilharem sabedoria

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