EMOCIONAL
EMOCIONAL
A emoção é matéria sutil que, também, integra o nosso organismo. A ideia de “estar tomado por uma emoção” pode nos parecer aceitável, mas, será que isso é bom? E, como aprender a reverter essa situação? O conceito de inteligência emocional vai além: vamos identificar o surgimento de uma emoção negativa e aprender a transformá-la “antes de que seja tarde”. Com isso, teremos uma força muito grande a nosso favor. Como isso pode impactar nas nossas relações? Na nossa atitude? No nosso foco? Nos nossos projetos? Na nossa realização pessoal? Vamos aprender!
MÓDULOS
Módulo 4
Iniciativa e acabativa
A arte de realizar mais mora na capacidade de começar e CONCLUIR seus projetos. Como conseguir isso, sem se perder no caminho?
Aula 2
A força da palavra
• Justificativa X iniciativa.
• Respostas que você não pode dar.
• Acabativa.
• Comunicação clara evita conflitos.
• A palavra que gera compromisso.
Aula 1
Agora é sempre já
• O conceito de dia útil.
• Organização MACRO ao longo do ano.
• 17 novos hábitos em um ano?
Módulo 5
Inteligência emocional
A respiração é uma ferramenta de canalização das emoções e autoconhecimento. Aprenda a modificar condicionamentos sem reprimi-los.
Aula 1
A emoção como força condutora
• A emoção é uma força muito potente.
• Cada emoção tem uma respiração.
• Administrar as emoções sem reprimi-las.
• Potencial respiratório desaproveitado.
Aula 2
Administrar o stress
• Administrar o stress.
• Conexão: consciente e inconsciente.
• Aumentar a energia biológica.
• Autoreflexão.
Aula 3
Inteligência emocional:
o que é?
• Inteligência emocional.
• Virar a chave.
• Foco no positivo.
• Facilitar hábitos bons.
• Autodisciplina descontraída.
