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EMOCIONAL

EMOCIONAL

A emoção é matéria sutil que, também, integra o nosso organismo. A ideia de “estar tomado por uma emoção” pode nos parecer aceitável, mas, será que isso é bom? E, como aprender a reverter essa situação? O conceito de inteligência emocional vai além: vamos identificar o surgimento de uma emoção negativa e aprender a transformá-la “antes de que seja tarde”. Com isso, teremos uma força muito grande a nosso favor. Como isso pode impactar nas nossas relações? Na nossa atitude? No nosso foco? Nos nossos projetos? Na nossa realização pessoal? Vamos aprender!

MÓDULOS




Módulo 4

Iniciativa e acabativa

A arte de realizar mais mora na capacidade de começar e CONCLUIR seus projetos. Como conseguir isso, sem se perder no caminho?

Aula 2

A força da palavra


• Justificativa X iniciativa.

• Respostas que você não pode dar.

• Acabativa.

• Comunicação clara evita conflitos.

• A palavra que gera compromisso.


Aula 1

Agora é sempre já


• O conceito de dia útil.

• Organização MACRO ao longo do ano.

• 17 novos hábitos em um ano?





Módulo 5

Inteligência emocional

A respiração é uma ferramenta de canalização das emoções e autoconhecimento. Aprenda a modificar condicionamentos sem reprimi-los.

Aula 1

A emoção como força condutora


• A emoção é uma força muito potente.

• Cada emoção tem uma respiração.

• Administrar as emoções sem reprimi-las.

• Potencial respiratório desaproveitado.



Aula 2

Administrar o stress


• Administrar o stress.

• Conexão: consciente e inconsciente.

• Aumentar a energia biológica.

• Autoreflexão.



Aula 3

Inteligência emocional:

o que é?


• Inteligência emocional.

• Virar a chave.

• Foco no positivo.

• Facilitar hábitos bons.

• Autodisciplina descontraída.