Não seja apenas mais um na multidão
Tenha 10 anos a mais de vida ativa e consciênte.
Conecte seu corpo, mente e emoções.
Quero alavancar minha performance
O DeRose Method é uma metodologia para homens e mulheres que exigem mais de si.
Liberdade e performance além dos padrões.

#Viva mais
#Viva melhor
#Viva do seu jeito
Mais 10 anos de vida ativa e produtiva.
Corpo com desempenho acima da média.
Clareza mental para decisões estratégicas.
Estabilidade emocional sem perder a intensidade.
A liberdade de não ser conduzido pela rotina ou pelo estresse.

Tradição, disciplina, performance.
Para quem acredita que liberdade vem da autodisciplina.
Não é terapia. Não é coaching.
É um caminho direto para quem exige mais de si e quer viver com potência física, mental e emocional por muitos anos a mais.
Respeitado mundialmente, o DeRose Method conta com mais de 60 anos de tradição.
O que nossos alunos sentem
Mais do que uma prática.
uma forma de viver com clareza, exigência e presença.
Os três eixos do seu desenvolvimento técnico
Aqui não entregamos técnicas soltas — entregamos um sistema de evolução pessoal testado há mais de 60 anos.

Respiração
Aumento da energia começa aqui. Você respira melhor, vive melhor.

Meditação
Presença mental treinada. Clareza, foco e estabilidade no dia a dia.
Movimento
Corpo firme, flexível e atento. Sua base para viver com mais potência.

O Que Muda em Você
Não é só sobre melhorar. É sobre transformar sua base.
Com prática, método e disciplina, você eleva seu padrão de pensar, agir e viver. Isso não é efeito colateral — é o resultado natural do processo.
CONQUISTAR
Corpo firme, mente estável, emoções sob comando.
DECIDIR
Clareza mental para fazer o que precisa ser feito.
FORTALECER
Estresse, distrações, cansaço — você não quebra fácil.
CULTIVAR
Presença, disciplina e energia que se renovam todo dia.
ENTREGAR
Mais presença nos seus projetos, relacionamentos e rotina.
PROLONGAR
Vitalidade real e consciência para viver 10 anos a mais.
Você não será o mesmo — porque não estará mais no mesmo nível.
Como Começar.
1
Agende seu bate-papo estratégico.
✔️ Você não cai num funil. Você entra numa conversa de verdade.
2
Vamos entender seu perfil e objetivos.
✔️ A gente analisa seu perfil e te mostra como adaptar o método à sua rotina.
3
Comece o treino. Sinta a diferença.
✔️ Sem teoria vazia. Treino real, resultados reais, desde o primeiro dia.
Quem espera motivação fica parado.
Quem age, entra em movimento.
A maioria vai seguir no automático.
Você vai ser mais um, ou vai assumir o comando?
A escolha é sua.
Só quem exige mais de si entra.
Vagas limitadas.
Quero Solicitar Uma Vaga
A maioria vai seguir no automático.
Você vai ser mais um, ou vai assumir o comando?
A escolha é sua.
Só quem exige mais de si entra.
Vagas limitadas.