Não seja apenas mais um na multidão
Tenha 10 anos a mais de vida ativa e consciênte.
Conecte seu corpo, mente e emoções.
Quero alavancar minha performance
O DeRose Method é uma metodologia para homens e mulheres que exigem mais de si.
Liberdade e performance além dos padrões.
#Viva mais
#Viva melhor
#Viva do seu jeito
Mais 10 anos de vida ativa e produtiva.
Corpo com desempenho acima da média.
Clareza mental para decisões estratégicas.
Estabilidade emocional sem perder a intensidade.
A liberdade de não ser conduzido pela rotina ou pelo estresse.
Tradição, disciplina, performance.
Para quem acredita que liberdade vem da autodisciplina.
Não é terapia. Não é coaching.
É um caminho direto para quem exige mais de si e quer viver com potência física, mental e emocional por muitos anos a mais.
Respeitado mundialmente, o DeRose Method conta com mais de 60 anos de tradição.
O que nossos alunos sentem
"Nos últimos anos consegui títulos inéditos na carreira, voltei ao topo do pódio nacional após 10 anos da última vitória, e fui campeão mundial de maratona, tudo porque nos momentos de tensão, estava lá eu praticando as técnicas respiratórias e mentalização para não deixar os "pensamentos" indesejáveis tomar conta de mim!"
"Nos últimos anos consegui títulos inéditos na carreira, voltei ao topo do pódio nacional após 10 anos da última vitória, e fui campeão mundial de maratona, tudo porque nos momentos de tensão, estava lá eu praticando as técnicas respiratórias e mentalização para não deixar os "pensamentos" indesejáveis tomar conta de mim!"
Mais do que uma prática.
uma forma de viver com clareza, exigência e presença.
Os três eixos do seu desenvolvimento técnico
Aqui não entregamos técnicas soltas — entregamos um sistema de evolução pessoal testado há mais de 60 anos.
Respiração
Aumento da energia começa aqui. Você respira melhor, vive melhor.
Meditação
Presença mental treinada. Clareza, foco e estabilidade no dia a dia.
Movimento
Corpo firme, flexível e atento. Sua base para viver com mais potência.
O Que Muda em Você
Não é só sobre melhorar. É sobre transformar sua base.
Com prática, método e disciplina, você eleva seu padrão de pensar, agir e viver. Isso não é efeito colateral — é o resultado natural do processo.
CONQUISTAR
Corpo firme, mente estável, emoções sob comando.
DECIDIR
Clareza mental para fazer o que precisa ser feito.
FORTALECER
Estresse, distrações, cansaço — você não quebra fácil.
CULTIVAR
Presença, disciplina e energia que se renovam todo dia.
ENTREGAR
Mais presença nos seus projetos, relacionamentos e rotina.
PROLONGAR
Vitalidade real e consciência para viver 10 anos a mais.
Você não será o mesmo — porque não estará mais no mesmo nível.
Como Começar.
1
Agende seu bate-papo estratégico.
✔️ Você não cai num funil. Você entra numa conversa de verdade.
2
Vamos entender seu perfil e objetivos.
✔️ A gente analisa seu perfil e te mostra como adaptar o método à sua rotina.
3
Comece o treino. Sinta a diferença.
✔️ Sem teoria vazia. Treino real, resultados reais, desde o primeiro dia.
Quem espera motivação fica parado.
Quem age, entra em movimento.
A maioria vai seguir no automático.
Você vai ser mais um, ou vai assumir o comando?
A escolha é sua.
Só quem exige mais de si entra.
Vagas limitadas.
Quero Solicitar Uma Vaga
A maioria vai seguir no automático.
Você vai ser mais um, ou vai assumir o comando?
A escolha é sua.
Só quem exige mais de si entra.
Vagas limitadas.