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Mergulhe no Método

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Curso privado
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Responsável DeRose Online Rio
Última atualização 09/12/2024
Tempo de conclusão 1 dia 10 horas 31 minutos
Membros 1
Curso
    • Índia, o berço da nossa tradição
    • Ashtánga sádhana e alta performance
    • Mitologia Hindu e mantras
    • Relação Mestre Discípulo
    • Pújá
    • Aula prática - ashtánga sádhana com ênfase em mudrá, pújá e mantra
    • Pránáyáma
    • Kriyá
    • Mindful eating
    • Procrastinação
    • Mantra
    • Ásana
    • Ásana - Características + Regras Gerais
    • Sânscrito básico e nomenclatura
    • Coreografia
    • A força do sádhana na coreografia
    • Aula prática - ashtánga sádhana com ênfase em pránáyáma, kriyá e ásana
    • Yôganidrá
    • Samyama
    • Chakras e kundaliní
    • Escolhas para uma vida mais feliz
    • Yamas e niyamas