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Respiração e performance

Respiração e performance

Aprenda técnicas que atuam no controle das emoções e do stress. Comece do zero e incorpore os conceitos mais importantes sobre respiração.

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Responsável DeRose Online Rio
Última atualização 12/12/2024
Tempo de conclusão 55 minutos
Membros 2
Mini curso
    • Boas-vindas: Respiração e Performance
      Prévia gratuita
    • Respiração & foco (prática 1)
    • Respiração & vitalidade (prática 2)
    • Respiração & aquietamento (prática 3)
    • Respiração & dinamismo (prática 4)
    • Respiração & limpeza (prática 5)
    • Respiração & descontração (prática 6)
    • Respiração & concentração (prática 7)
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