Muito mais que um detox
Programa detalhado com 15 dias de práticas, hábitos saudáveis, reprogramação emocional e mental.
R$ 899,10
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BRL
R$ 999,00
| Responsável | DeRose Online Rio |
|---|---|
| Última atualização | 13/12/2024 |
| Tempo de conclusão | 13 horas 41 minutos |
| Membros | 1 |
Curso
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Acelere seu desempenho5Aulas · 1 h 11 min
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Prévia gratuita
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Corpo
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Emoção
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Mente
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Conexão
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Orientações9Aulas · 2 h 27 min
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Passo a passo
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Alimentação
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Limpeza
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Rotina
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Prática diária
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Níveis de consciência
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Inteligência emocional
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O alimento das emoções
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O poder dos pensamentos
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Template Notion3Aulas · 25 min
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Crie sua conta e duplique o template
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Noções básicas do Notion
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Conteúdo e acompanhamento da rotina
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Técnicas para iniciantes10Aulas · 39 min
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Introdução às técnicas
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Respiração completa
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Respiração ritmada
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Sopro rápido
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Limpeza ocular
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Sopro lento
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Contrações abdominais estáticas
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Contrações abdominais dinâmicas
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Descontração
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Concentração
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Prática progressiva • nível iniciante4Aulas · 3 h 28 min
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Introdução às aulas iniciantes
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Prática diária • nível iniciante • bloco 1
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Prática diária • nível iniciante • bloco 2
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Prática diária • nível iniciante • bloco 3
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Prática progressiva • nível avançado4Aulas · 4 h 13 min
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Introdução às aulas avançadas
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Prática diária • nível avançado • bloco 1
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Prática diária • nível avançado • bloco 2
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Prática diária • nível avançado • bloco 3
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Webinar pós curso1Aulas · 1 h 18 min
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Webinar pós curso
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